Le Moringa, l’arbre aux mille vertus. Reconnu comme Superaliment : Feuilles, fruits, bois

Moringa Oleifera

Enrichissement des sols

Feuilles et Fruits sont utilisés. Nutriments, vitamines, minéraux.

Meilleure santé, super-aliment reconnu.

Résiste aux sécheresses et poussent vite.

A poids égal, les feuilles fraîches de moringa contiennent deux fois plus de protéines que les yaourts, 4 fois plus de vitamine A que les carottes, 3 fois plus de potassium que les bananes, 7 fois plus de vitamine C que les oranges, 4 fois plus de calcium que le lait.

Utiliser la poudre de moringa en boisson froide

La poudre de moringa est très agréable à consommer dans des smoothies ou dans des jus de fruits ou de légumes. Il suffit d’ajouter une cuillère a café de moringa poudre pour la valeur de deux grands verres. Nous vous proposons des recettes de smoothies salées ou sucrés.

Le moringa peut vous aider à obtenir une belle silhouette. Il s’agit d’un produit riche en antioxydants et qui peut participer à votre perte de poids. … Parmi les avantages de la consommation du moringa, il y a le fait qu’il peut vous aider à perdre du poids, mais aussi améliorer vos performances physiques. Il existe plusieurs façons de préparer un thé au Moringa. La plus simple, la plus courante aussi, est de laisser infuser 3 à 4 minutes les feuilles séchées dans de l’eau frémissante. Pour une théière, comptez 4 cuillères à café (2 pour une tasse) pour 1 litre d’eau.

Le moringa, un puissant revitalisant pour l’organisme

Valeur nutritionnelle du moringa

Une analyse chimique des différentes parties du moringa (graines, gousses, feuilles, fleurs) montre qu’il s’agit d’une plante qui possède assez d’éléments nutritifs pour le corps humain. Pour 100 grammes de poudre de moringa, nous avons les pourcentages de nutriments suivants :