5 façons saines de vaincre l'anxiété dans les moments difficiles


Les faits : En ces temps sans précédent, nous sommes de plus en plus nombreux à trouver que l'anxiété est un élément de plus en plus présent dans notre vie. Heureusement, nous pouvons tous faire quelque chose pour aider à gérer l'anxiété.


Réflexion : Quand ai-je fait l'une de ces cinq recommandations pour la dernière fois ? Qui d'autre, à ma connaissance, est actuellement aux prises avec l'anxiété ?


Dans un monde incertain et rempli d'anxiété, beaucoup d'entre nous se sentent déconnectés, craintifs et déséquilibrés. Certaines personnes ont recours à la gestion du stress en dépensant de façon compulsive, en mangeant des aliments malsains, en fumant et en consommant trop d'alcool. Ou bien nous demandons l'aide de notre médecin qui nous propose une ordonnance pour parer à nos maux. Malheureusement, ces méthodes ont souvent un prix. Beaucoup ne réalisent pas que de nombreuses thérapies et remèdes naturels peuvent aider à réduire les symptômes sans les effets secondaires.

La plupart ne se rendent pas compte que la nature est la réponse et la terre, notre ressource la plus excellente.


La plupart ne comprennent pas que la médecine allopathique est issue de la nature, et que de nombreux médicaments sont dérivés de plantes. Ils sont apportés dans un laboratoire et recréés à l'aide de produits chimiques, d'où les effets néfastes. Il est temps de revenir à la tradition en nous enracinant dans la nature et en utilisant la plante, la tige, la feuille et la racine que Dieu nous a destinées. Le pouvoir des plantes et leur utilité pour la guérison remontent à des siècles.